我的孕期健檢報告：缺鈣嚴重。這就是為什麼只要宜蘭天氣一好，我就會出門曬太陽，為的就是補充維生素D來幫助體內鈣質吸收。
“吃鈣片？”孕後我無法吞一些加工藥丸或藥粒形狀的營養補充品，就連初期每個人都說一定要補充的葉酸錠，都能讓我反胃直接吐出來。所以後來我也就完全不考慮吃鈣片。
“鈣質哪裡來、如何從負的補到滿”成了我的一個棘手問題，就在這時，有機會體驗老行家珍珠粉，它的成分就是單純的“珍珠”，我早晚配溫開水各吃一包，偶爾加入牛奶或豆漿甚至是優格裡，食用了好一陣子後，真心覺得是個好東西！相見恨晚！
“吃鈣片？”孕後我無法吞一些加工藥丸或藥粒形狀的營養補充品，就連初期每個人都說一定要補充的葉酸錠，都能讓我反胃直接吐出來。所以後來我也就完全不考慮吃鈣片。
“鈣質哪裡來、如何從負的補到滿”成了我的一個棘手問題，就在這時，有機會體驗老行家珍珠粉，它的成分就是單純的“珍珠”，我早晚配溫開水各吃一包，偶爾加入牛奶或豆漿甚至是優格裡，食用了好一陣子後，真心覺得是個好東西！相見恨晚！
對於珍珠粉，我是從小聽到大，因為我媽好愛講："我懷著妳的時候有吃珍珠粉喔！"阿姨都會在一旁應和："妳看看妳媽，我懷孕都沒吃這麼好的東西！"老一輩以為懷孕吃珍珠粉會讓寶寶漂亮，不過寶寶的長相靠的是基因。
其實，珍珠粉的成分中含有碳酸鈣、珍珠蛋白、胺基酸以及多種微量元素，不論懷的是男寶或女寶都要吃，而且缺鈣會影響睡眠品質，在我補充了珍珠粉後，幾乎都很好睡，這點已經讓懷孕後期的我很有感。孕媽咪群裡面最愛訴說的就是睡不好這件事了。所以，補充珍珠粉為的可是孕媽咪我們自己，我們狀態好，肚子裡的寶寶才會好！重要的懷孕時期不能省！
其實，珍珠粉的成分中含有碳酸鈣、珍珠蛋白、胺基酸以及多種微量元素，不論懷的是男寶或女寶都要吃，而且缺鈣會影響睡眠品質，在我補充了珍珠粉後，幾乎都很好睡，這點已經讓懷孕後期的我很有感。孕媽咪群裡面最愛訴說的就是睡不好這件事了。所以，補充珍珠粉為的可是孕媽咪我們自己，我們狀態好，肚子裡的寶寶才會好！重要的懷孕時期不能省！
