最近的生活正努力朝著軌道進行，每週固定地演講、上課和備課。但有時城市生活節奏太快，導致忽略了身
邊的許多事，再加上不管工作忙到多晚，隔天也一定會準時早起，有時真想和自己的身體說聲：辛苦了！所
以最近開始調整環境事物，除了告訴自己放慢腳步，也開始調整飲食。
我最近開始喝老行家燕窩素雞精，裡面有嚴選12 種台灣及日本品種菇蕈，並搭配老行家燕窩與高麗菜萃取，
含有豐富營養，像是多醣體、唾液酸及優質蛋白與多種膳食纖維、維生素等，可以調整體質又輕食零負擔，
而且打開就可以喝，好方便，冷熱飲也都好喝，希望能提升防護力，也讓自己專注工作時有更好的表現！
