來到孕晚期才接觸到珍珠粉，一直以為珍珠粉只是什麼養顏美容的食品，覺得每天已經在吞很多保健食品了，就不要再補了～沒想到原來一包的珍珠粉，鈣含量竟高達約400mg！
我真的是為了補鈣吃了很多不同的牌子，一開始是鈣錠，後來有網友提醒我要仔細看鈣含量，一顆才70mg鈣含量，一天需要1000mg鈣含量，這樣是要吞到幾顆，後來為了不想一直吞藥的感覺，又買了鈣水但因為要冰在冰箱，有時候又很懶得去倒來喝～
再後來開始吃鈣粉，吃過兩次牌子也覺得味道還不錯，鈣粉攜帶方便隨時都可以補充，只是含量一包也大約150mg鈣含量，一天吞三包的話還要再用外食來補充～所以老行家的珍珠粉一包就約400mg鈣含量我真是相見恨晚！！！
我真的是為了補鈣吃了很多不同的牌子，一開始是鈣錠，後來有網友提醒我要仔細看鈣含量，一顆才70mg鈣含量，一天需要1000mg鈣含量，這樣是要吞到幾顆，後來為了不想一直吞藥的感覺，又買了鈣水但因為要冰在冰箱，有時候又很懶得去倒來喝～
再後來開始吃鈣粉，吃過兩次牌子也覺得味道還不錯，鈣粉攜帶方便隨時都可以補充，只是含量一包也大約150mg鈣含量，一天吞三包的話還要再用外食來補充～所以老行家的珍珠粉一包就約400mg鈣含量我真是相見恨晚！！！
珍珠粉可以選三餐飯後吃，尤其睡前吃可以幫助入睡!～22:00-02:00夜晚時分是身體修復的最佳時間，可以有效吸收珍珠粉的營養哦！
睡前吃我就搭配溫水，吃久也習慣那個味道了～建議懷孕四個月後開始食用哦！
雖然我到孕晚期才認識到這好東西，但還好產後是可以繼續補充的！產後補鈣不能停，一天兩包老行家珍珠粉輕鬆解決一個鈣含量，我整個大推啊！
睡前吃我就搭配溫水，吃久也習慣那個味道了～建議懷孕四個月後開始食用哦！
雖然我到孕晚期才認識到這好東西，但還好產後是可以繼續補充的！產後補鈣不能停，一天兩包老行家珍珠粉輕鬆解決一個鈣含量，我整個大推啊！
