骨質疏鬆常見的定義指因骨質減少導致骨骼內微細結構的改變，這種改變通常導致骨骼抗壓性減少，進而增加骨折發生機率。
骨質疏鬆症初期通常是沒有症狀的，等到發生症狀，往往就是骨折，常見的骨折就是脊柱體壓迫性骨折及髖部的骨折。
根據世界衛生組織所訂定的骨質密度標準，骨質密度檢查（雙能量X光骨質密度測定儀 DXA）的T值超過-1表
示骨質正常，T值介於-1至-2.5屬於骨質不足；如果T值小於-2.5，就可診斷為骨質疏鬆症。
骨質疏鬆症發生骨折的危險因子，包括父母親曾患有因骨質疏鬆症引起的骨折、體重輕於同年齡的第二十五百分位、成年期的任何骨折、四十歲以前停經、生育年齡中曾有累積達二年以上的無經期者、使用一定量的類固醇累積六個月以上、失智症已有行動不便者、甲狀腺機能亢進一年以上者、副甲狀腺機能亢進病史者、肝硬化患者、長期抽菸或喝酒者、類風濕性關節炎患者、腎臟疾病患者等。
要預防骨折，除了骨骼的保健之外，同時也要注意其他的骨折危
險因子，包括保持患者肌肉的力量與協調 性、保持患者的平衡
感，減少使用可造成低血壓、低血糖、暈眩等危險情況的藥物，
減少環境障礙、矯正視力等，必要時患者可使用拐杖、行走輔助
器及髖關節保護墊等裝置。
中華民國骨質疏鬆症學會表示，歐美與亞太各國針對尚
未發生骨折的骨質疏鬆症病人，甚至是未達骨質疏鬆標
準的病人（骨質不足），只要有高骨折風險疑慮，也同
意給予骨鬆藥物治療給付，希望在全球高齡化浪潮下，
積極避免骨折。
高骨折風險族群是指已確診骨鬆（T值低於-2.5）之停經後婦女，或透過「骨折風險評估工具」
（Fracture Risk Assessment Tool, FRAX），預測髖關節骨折風險超過3%、全身骨折發生率超過20%的低骨量患者（T值介於-1～-2.5）。上述高骨折風險族群，除補充鈣、維他命D外，應開始考慮使用藥物治療。
根據衛福部食藥署「國人膳食營養素參考攝取量及其說明」，國人1～3歲鈣質建議攝取量是500毫克，4～6歲是600毫克，7～9歲為800毫克，10～12歲是1000毫克，13～18歲是1200毫克，19歲以上成人一天至少要攝取1000毫克的鈣質（上限是2500毫克）才足夠。維生素D的主要功能是促進小腸吸收鈣、促進骨骼礦化、維持骨骼的健康，也可改善肌力、減少骨質流失，進而減少跌倒與骨折風險。
體內的膽固醇前驅物，經陽光照射，生成維生素D3前驅物，再經由肝臟代謝和腎臟活化成維生素D3，口服維生素D補充劑也是可行的。
骨質疏鬆症初期通常是沒有症狀的，等到發生症狀，往往就是骨折，常見的骨折就是脊柱體壓迫性骨折及髖部的骨折。
根據世界衛生組織所訂定的骨質密度標準，骨質密度檢查（雙能量X光骨質密度測定儀 DXA）的T值超過-1表
示骨質正常，T值介於-1至-2.5屬於骨質不足；如果T值小於-2.5，就可診斷為骨質疏鬆症。
骨質疏鬆症發生骨折的危險因子，包括父母親曾患有因骨質疏鬆症引起的骨折、體重輕於同年齡的第二十五百分位、成年期的任何骨折、四十歲以前停經、生育年齡中曾有累積達二年以上的無經期者、使用一定量的類固醇累積六個月以上、失智症已有行動不便者、甲狀腺機能亢進一年以上者、副甲狀腺機能亢進病史者、肝硬化患者、長期抽菸或喝酒者、類風濕性關節炎患者、腎臟疾病患者等。
要預防骨折，除了骨骼的保健之外，同時也要注意其他的骨折危
險因子，包括保持患者肌肉的力量與協調 性、保持患者的平衡
感，減少使用可造成低血壓、低血糖、暈眩等危險情況的藥物，
減少環境障礙、矯正視力等，必要時患者可使用拐杖、行走輔助
器及髖關節保護墊等裝置。
中華民國骨質疏鬆症學會表示，歐美與亞太各國針對尚
未發生骨折的骨質疏鬆症病人，甚至是未達骨質疏鬆標
準的病人（骨質不足），只要有高骨折風險疑慮，也同
意給予骨鬆藥物治療給付，希望在全球高齡化浪潮下，
積極避免骨折。
高骨折風險族群是指已確診骨鬆（T值低於-2.5）之停經後婦女，或透過「骨折風險評估工具」
（Fracture Risk Assessment Tool, FRAX），預測髖關節骨折風險超過3%、全身骨折發生率超過20%的低骨量患者（T值介於-1～-2.5）。上述高骨折風險族群，除補充鈣、維他命D外，應開始考慮使用藥物治療。
根據衛福部食藥署「國人膳食營養素參考攝取量及其說明」，國人1～3歲鈣質建議攝取量是500毫克，4～6歲是600毫克，7～9歲為800毫克，10～12歲是1000毫克，13～18歲是1200毫克，19歲以上成人一天至少要攝取1000毫克的鈣質（上限是2500毫克）才足夠。維生素D的主要功能是促進小腸吸收鈣、促進骨骼礦化、維持骨骼的健康，也可改善肌力、減少骨質流失，進而減少跌倒與骨折風險。
體內的膽固醇前驅物，經陽光照射，生成維生素D3前驅物，再經由肝臟代謝和腎臟活化成維生素D3，口服維生素D補充劑也是可行的。
