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養生觀點
老行家養生觀點
NO.37
骨質疏鬆的預防與治療
養成不生病的好體質
健走杖運動風潮正流行 十圈大補健走法
理財不忘健康 享受健康不要忘記投資自己
如何吃才能減少 長新冠後遺症發生?
骨質疏鬆常見的定義指因骨質減少導致骨骼內微細結構的改變,這種改變通常導致骨骼抗壓性減少,進而增加骨折... more
生、老、病、死,是每個人一生當中都會面臨到的課題,不分男女、無論貴賤貧富。隨著衛生條件與醫藥科技不斷... more
走路散步是最方便的日常運動,要活就要動,但是上了年紀總是有些關節疼痛,擔心跌倒意外,常常只會慢慢走,... more
特別是當年齡達到耳順或是從心所欲之年,對於自己的投資要保持另一種快樂的心態,才能讓自己達到理財不忘健... more
此時確診患者要怎麼吃,才能加速身體復原,減少長新冠後遺症的產生,並且不再得到新冠狀病毒呢? more
東森新聞王淑麗,是第一位走出戶外、走進人群的氣象主播。經過十年耕耘,為了讓氣象能夠貼近每一個人,王淑... more
蔬食者大愛「老行家燕窩素雞精」,連周孝安、李詹瑩和眾多KOL都狂讚:濃醇甘甜讓養補零負擔!「其實「很因多... more
趁著此回,我們也邀請到時常在社群平台分享精彩生活的Yachi和Freddie,透過螢幕看見他們擁抱大自然的方式,... more
不曉得大家對於素食者的食物選擇是不是跟從前的我一樣疑惑!在鮮少的素食菜色選擇中,到底要怎麼挑選才可以... more
素食者難道就沒有營養補給的選擇?老行家終於在今年推出耗時研發的燕窩素雞精!每天固定補充燕窩與雞精的我... more
最近的生活正努力朝著軌道進行,每週固定地演講、上課和備課。但有時城市生活節奏太快,導致忽略了身邊的許... more
人生很長,想做的事很多!想照顧跟愛的人也很多!但在向前奮力衝刺之際,都別忘了適時停下腳步去愛惜自己的... more
收到老行家燕窩素雞精禮盒,第一眼看到心想,這也太適合送禮了!包裝很美很療癒。我知道很多人都一樣,平時... more
現在人凡事講求效率,愛吃大餐的我,其實也很注重養生的!大家出門吃飯都會選擇大魚大肉,越豐盛越好,常外... more
季節變換之時,來點純素滋養一下吧!補充蔬食,雖然是我一貫的飲食習慣,但家裡那位先生可不是:從前老愛澱... more
防疫自煮好幫手!煮婦界的秘密武器你不可不知道!最近疫情又開始擴散,持續警戒中!大家是不是又開始拿起鍋... more
五年前在公園晨運,看到細枝上一隻昆蟲,似乎咬著一隻蚊子,心裡想這是什麼昆蟲?應該大量飼養來消滅登革熱... more
2022/04 | NO.36
2021/09 | NO.35
2021/03 | NO.34
2020/09 | NO.33
2020/01 | NO.32
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