瘦身美白煲湯

2017/12/25(一)

珍珠粉料理

適合食用的對象
- 青春期
- 成年女性
- 更年期婦女
- 兒童期
- 銀髮期
【美膚養生功效】：
★寶媽：這道湯品具有良好的幫助身體排水的作用，加上多樣蔬菜，對於瘦身美顏有極佳的功效，也能健脾清熱、消除口渴煩倦，對於皮膚乾燥或有粉刺現象者，都能有效改善，還能幫助美白，可說是美顏的絕佳好幫手！
★中醫師：瘦身美白煲湯不但能防癌補氣、增強免疫力、利水消腫，對於愛美的女性更是滋補養顏，是炎炎夏日中的美白潤顏的上等湯品，可多多食用喔！

【小叮嚀】：
★寶媽：跟台式的作法不同，薏仁不用先泡水，直接下鍋煮；若想讓這道湯品消除水腫的功用更好，可以將冬瓜洗淨、帶皮下鍋燉煮，如此功效更佳！此外，冬瓜及薏仁都是寒涼性的食材，加點薑片可中和寒性。
★中醫師：體質虛弱、胃寒的人不適合食用這道湯品。此外，孕婦、適逢生理期間的女性、或小便量多者，也不可食用。因珍珠性寒，若有在預定分娩日前三週或是更早前開始產生陣痛的現象，這些都是有早產徵兆，不宜食用珍珠粉。