老行家

卵磷脂
寶寶成長至四～六個月時，要開始添加副食品，此時腦部細胞的網路連結發展迅速，如果能補充有利腦部發育的營養素，可以讓他（她）腦力大躍進。
 
卵磷脂可以促進大腦容積的增長及腦神經系統的發育，因此額外補充含有卵磷脂的食物，有利寶寶智能發展，例如雞蛋的卵磷脂含量很豐富，可以做為副食品食用。

ω-3不飽和脂肪酸
ω-3不飽和脂肪酸中的DHA與腦神經傳導有很大的關聯，具有促進腦神經系統發育的功效。不過嬰兒的肝、腎等器官皆未發育完全，不建議服用保健食品，從天然食物補充是比較理想的方式。
 
鱈魚、鮭魚、鮪魚、秋刀魚等深海魚，都含有豐富的ω-3不飽和脂肪酸，是DHA的最佳來源，都很適合當成寶寶的副食品。  
 
乳酸菌
乳酸菌可以增加腸道中好菌的數量，避免寶寶便祕，同時能增強免疫力。母乳中的乳糖有利腸道乳酸菌繁殖，因此喝母乳的寶寶不必額外添加乳酸菌；喝配方奶粉的寶寶，在跟醫師或營養師討論、溝通後，可視情況在奶粉中增加乳酸菌。目前市售乳酸菌種類繁多，品質良莠不齊，甚至被檢驗出含有塑化劑，選購前務必仔細查明是否安全合格？有沒有檢驗合格證書？才不會達到反效果。

依照營養學角度，母乳是新生嬰兒最理想的食物，如果不能親自哺餵母乳，就須改餵配方奶粉，市售配方奶粉都是仿效母乳的成分，但每人的體質不同，最好先請教小兒科醫師如何選購，有特殊體質或特別情況的寶寶，更需在醫師的診治及指示之下，改喝特殊配方奶，比如止瀉配方奶粉、低過敏奶粉。
 
止瀉配方奶粉並不具止瀉效果，只因寶寶腹瀉、小腸發炎時，腸道會失去分泌消化酵素功能，無法消化奶水中的乳糖，若繼續喝一般的配方奶，情況會更形嚴重，改喝止瀉奶粉可以避免寶寶的腸道受到更多刺激，待寶寶的身體機能逐漸恢復後，再換回原來的配方奶粉。有些寶寶先天體質差、容易過敏，一般奶粉中的蛋白質是引起過敏的原因之一，若經醫師診斷為對牛乳蛋白過敏，媽媽又無法親自哺乳，則可以改餵低過敏奶粉（高度水解蛋白奶粉）來降低過敏機率。