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適合食用的對象
青春期
成年女性
成年男性
更年期婦女
兒童期
銀髮期
產後哺乳期
孕婦
珍珠紫米紅豆湯
2018/03/14(三)
珍珠粉料理
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食材
珍珠粉4包
紫米1/2杯
紅豆半杯
冰糖4兩
椰漿1杯
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做法
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步驟 1
將紫米紅豆洗淨泡水30分鐘。
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步驟 2
將1500cc水加入紅豆紫米中,小火煮10分鐘熄火燜10-15分鐘,重新加熱煮10分鐘,再燜10-15,重複三次。
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步驟 3
將冰糖及珍珠粉加入煮好的紫米紅豆中,混合拌勻,最後加入椰奶。
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步驟 4
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