老行家

一開始廖姐所得到的愛就是源於父母。其小時家境清寒，每年的學費都是借來的，所以壓歲錢守歲完就必須繳回還債。父親是軍官，成長過程中，因常年值大夜班沒法返家，就只為了每晚多賺合現今台幣約一百多元的生活費。母親一路拉拔廖姐和兄弟姐妹長大，無微不至地帶孩子之餘，她總會用僅剩的時間多接些手工活貼補家用。還有那些眷村的叔叔伯伯阿姨們，也因為看到廖姐父母的辛苦，而經常施予援手，這些點點滴滴，對童年的廖姐來說，是衝擊非常大的，她的父母在生活的底層辛勤地拚命掙扎，只是為了滿足基本的生活需求，這些源自父母，無悔的付出、深刻呵護，更撼動了年幼的她，而那些為了成全父母多賺點錢養家，讓小孩們可以順利長大的貴人們，她都銘記在心。這些刻苦生活，在廖姐成長過程的記憶片段中交織、擦撞著，醞釀出、正向、溫柔、真實的愛。

面對這一切，廖姐心理產生了迫切的、想要為家人付出以及想要回餽的心。再者他也體悟到天底下沒有什麼事是理所當然的，任何發生在身上的都要感恩，哪怕是不友善的、殘酷的，這些都教會了你做事的態度。

所有的穩定能量是愛，不只是被愛，更是主動去愛別人，這些愛並不只有男女之間的愛，更是生活中所有事物的延伸，好比說廖姐對工作有熱情，進而去愛所有工作上的人事物。
工作要如何做得好又成功地調整自己生心理狀態？廖姐也是一路從人生道路中學習來的。在民國八十三年至九十二年左右，廖姐人生是非常慘澹的，因為那時工作負荷超載，一是當時廖姐因為另一半而將事業版圖跨足至不熟稔的旅遊業，二是她在那時期剛成立的公司，公司規模正要擴編，不僅新公司剛起步時困難重重、旅遊業也是經營起來困難度相當高的事業，因為工作壓力過大，甚至有憂鬱症的現象。一路走來，廖姐發現，如果真的有不順遂的狀況發生，最精要的解決方式便是「轉念」，轉念的第一個部份是學習不遷怒於其他人事物，第二部分便是消化這份情緒，這是最困難的，廖姐的祕訣是兩個概念，其一是思考角度的轉換，像是提醒自己，我們不需因為別人的過錯而懲罰自己，這就是念轉了。其二是要提醒自己，人的能力是有限的，不可能面面俱到，只能在外界與自己和諧且舒服的狀態下，盡力去做就是了。

疼愛但是不寵溺，對每一個小孩都要因材施教，因每個小孩個性不同，有不同的提醒方式和指點方法。女兒好強、倔強，不常展現自己的情緒及脆弱，對父母親也因為害羞較沒有親近的肢體語言或撒嬌，這時就要在心疼時就要哭出來讓她知道、在女兒生病時就要透過充滿愛的肢體語言讓女兒感受到媽咪的愛，一方面讓她知道父母的愛及保護，另一方面也讓她知道父母的脆弱，這就叫適時示弱。又好比大兒子，他天生樂天派、神經大條、自我感覺良好、外向，這時候就在他犯一些重大錯誤的時候，直接正確的責難他，讓他好好痛一次，這才可以讓他深刻記取教訓，才知道要收斂，這是教他的方式。從生活中的小細節開始觀察，要到適當時機，也就是在小孩人生中碰到一些轉折點或挫折點的時候，與他解釋及提點這些從他行為軌跡中導致的因果，小孩自然從自己的經驗中，學習感受度及解事度。所以說父母要經過理解、觀察，把自己與小孩的互動與溝通調到最恰當的位置，也就是讓小孩完全明白你的愛。
 
而老公，又是另一個小孩，是相知相惜一輩子的那種。他們互相把另一半當一個孩子，時時刻刻有想要呵護對方的心，所以作為一個女人，在生活上就是要放輕鬆，有時候鬆到像個生活白癡也不賴，私下少根筋反而讓老公沒壓力，更開心！

最後一關便是練習時時刻刻愛自己，愛自己的要素是讓自己隨時心情穩定，這需要有很強的能量及自我調節的機制，這樣的調節機制來自於「解事度」。解事度是人對生活中周遭的事物，如果有充足的知識、深刻的反省能力、豁達通透的思考、對事物的觀察力及清楚正確的價值觀，心態轉換便不是難事，所以說這個轉換就是來自於每個人的解事度高低。解事度高會讓自己處理事情更圓融、中庸及勇敢，也讓自己更了解人生階段上的歷程，往後的日子也更穩。所以，要先愛自己，才會有愛人的能力。