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水漾北護綠心靈 樂活北投銀人生
當一位活力無限的大學教師，碰上三個尋找生命熱忱的傻瓜學生，因為旅遊，他們發現大自然的美好；因為旅遊，他們體會生命的可貴。一群熱愛旅遊的研究所師生，堅信胖天使老師之哲理，人生學習有四「錯」─寧可錯吃，絕不少吃；寧可錯玩，絕不少玩；寧可錯買，絕不少買；寧可錯學，絕不少學。秉持這樣的精神，胖天使老師的生命中總是不停的在奔跑，跑去哪呢？這不重要！因為他相信，旅遊各地，只要健康相隨，哪裡都會是生命美麗的軌跡。而這三個傻瓜學生，傳承「四錯精神」，勇敢的抱著胖天使老師一起奔跑，所以，精心策劃了全台環島之巡禮，第一站首推「水漾北護綠心靈，樂活北投銀人生」的旅遊專題！
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北投地方資源分析
一、北投的地理環境
(一)地理位置
北投區位於臺灣本島北部，臺北市的最北邊。屬南低北高的狹長塊狀，面積居北市十二區之第二。北投位於陽明山國家公園、台北關渡自然公園兩大公園之銜接的地位，扮演「綠色走廊」的角色。
(二)自然環境
北投地居大屯山畔，三面環山，峰巒秀麗。山系是台灣僅有火山地形地質（大屯火山群彙），擁有非常豐富的火山地形特徵，如：溫泉、地熱、硫磺出氣孔及錐狀山頭⋯等，保有獨特的完整性景觀，擁有稀有植物與多樣的昆蟲世界（包括台灣水韭、鐘萼大、紅星杜鵑……等）、北投區內共有16條登山步道、5條櫻花步道、17座鄰里公園，提供民眾登山、健行、觀景路線，鄰里公園大多由社區團體、民眾認養，持續植栽、綠美化維護工作。
(三) 生態資源
北投依山傍水有大屯山、七星山為屏障，面天山，紗帽山嶺環繞，及淡水河、基隆河堤繞境，美景天成。境內有陽明山國家公園、溫泉帶狀區、關渡自然賞鳥公園、觀光果園、貴子坑水土保持教學園區，具有豐富的自然生態資源。又有北投石、唭哩岸石、野鳥、桶柑、箭竹筍、貴子坑、軍艦岩地質景觀、溫泉地區特殊植被等等。
二、北投的人文簡史
北投原為平埔族的凱達格蘭族(Ketagalan)部落居住地，清初漢人前來開墾，稱為Pei-tau「北投」。1629年，西班牙由基隆滬尾，從淡水河至甘達門（關渡）北投一帶。當時沿河有原住民兩三百戶據丘而居，除捕魚外挖硫磺而生。康熙36（1694）年，郁永河由福建來北投採硫磺。康熙48（1709）年，陳賴章向諸羅縣知事請准墾殖大佳臘地方（臺北盆地），漢人正式在臺北墾殖。
日本人統治時期，將泡湯溫泉文化帶給台灣人，正式開始北投溫泉的開發與利用，成為北投最具代表性產業。北投也歷經溫柔鄉年代，溫泉產業沒落，到社區甦醒， 保存溫泉文化。
三、北投的特色產業
北投區的五大特色產業分為電子工業、溫泉產業、陶瓷產業、農園產業與人文特色產業。
電子工業：工廠登記家數共155家，北市第三僅次南港區及文山區，以電力及電子機械器材製造修配業佔最多並設有輕工業、電子業園區。
溫泉文化產業：北投有多家溫泉旅館、俱樂部各有特色與主題，組成台北市溫泉發展協會。早期以餐飲及溫泉觀光為主，近年來受到國民健康意識提升與國際溫泉保養地的概念，多家旅館納入溫泉養生餐、溫泉健檢等多項特色行程。
陶瓷文化產業：日治時代是北投陶瓷興盛時期，以「北投燒」與「大屯燒」的花器或酒器最為著名。1977年，薇拉颱風侵襲，造成嚴重土石流災害，導致政府下令禁採北投土，使北投土成為歷史名詞。現仍有30位在地陶藝家工作室。近年來，蔡曉芳老師接受北投基金會之請託，重塑當年的「大屯燒」，重新展開北投陶瓷業之生命。
農園文化產業：北投農會積極輔導觀光休閒農園，包含觀光茶園、柑橘園、草莓園、菜園、花圃、海芋園及市民農園等，豐富多元提供民眾體驗田野生活之樂趣。
人文特色產業：台灣那卡西的發源地。因地形陡峭，羊腸小徑發展出「限時專送」，以摩托車為交通工具的接送服務，舉凡接送、代客購物、送貨、快遞等功能，是全台獨一無二充滿人情味之都市遊俠。
四、地方資源分析總表類別 內容 自然資源 溫泉(硫磺谷、地熱谷)、貴子坑、陽明山、紗帽山、大屯山、七星山、軍艦岩、唭哩岸石、北投石。 人文資源 天狗庵、普濟寺、瀧乃湯、北投圖書館、北投溫泉博物館、凱達格蘭文化館、北投文物館、銀光巷、善光寺、台銀舊宿舍、不動明王寺石窟、梅庭、新北投公園石拱橋(古蹟共有11處)。 農業、特產 溫泉拉麵、箭竹筍、桶柑、茶園、海芋園。 地方小吃 中和街鍋貼、綿綿冰、北投市場小吃(大腸麵線、芋圓、傳統豆花、紅茶湯圓、肉羹、米腸)、大同街蒸餃、蔡元益紅茶、溫泉拉麵、溫泉養生餐。 觀光節慶 溫泉季、美食嘉年華、那卡西節、酒家菜美食。 教育系統 國立陽明大學、國立台北護理健康大學、藝術大學、國防大學復興崗校區、北台灣科技大學、馬偕護專。 醫療系統 榮民總醫院、振興醫院、國軍北投醫院、和信醫院、關渡醫院。 其他資源 攀岩場、特色溫泉旅店(三二行館、加賀屋等)、登山步道、北投公園、關渡自然公園、關渡腳踏車道。
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建議旅遊族群
遊程定位鎖定 銀髮族之中、高消費族群。 針對族群 50-75歲之想增進遊程體驗、使其身心充滿活力。 能自主行動的健康長者。 消費群特質 偏好養生、保健、樂活休閒模式、喜歡接近人群、樂於分享。 我們將北護的校園特色納入遊程，希望藉由綠色照護的理念開始發展，在喧囂的都市中綠化心靈，轉化生命，另外，我們也發現新北投有許多懷舊的特色景點與文化歷史，加上當地的社區自主營造將新北投勾勒出一種舊式風格的輪廓，因此規劃兩天一夜的輕鬆行程 。
遊程路線建議規劃 第一天時間 特色主題 實景照片 遊程介紹 8：30
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9：00漫步熾陽大道 熾陽大道樟樹林立
流疏漫步在台北護理健康大學校園，熾陽大道上，陽光灑落、微風輕拂，步道旁可以看見昔日的臺灣奇蹟─樟樹
（Cinnamommum camphora，樟科），據說它的名稱是由「刻劃如印章的紋路」轉來的。樟樹樹形優美，搓揉後便溢出樟腦的辛香味。老葉的顏色變化豐富，樟樹旁，還長著一株不顯眼的小喬木。它可是全校師生票選出來第一名的校樹─流疏
（Chionanthus retusus，木犀科）流疏和櫻花同屬先花後葉的溫帶樹種，冬季綠葉落盡的光禿身軀，在入春後會冒出嫩葉，四、五月時會如同變魔法般，突然開出密密麻麻的的十字小花，宛如一片白雪覆蓋，使人驚豔！9：00
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9：30悲傷療癒花園
心靈體驗《淚痕》石雕
追思區水上平台
家庭追思丘
心願池北護大精心設計了一座與傳統不同有特色可以撫慰人心、療癒傷痛的花園─「悲傷療癒花園」，簡稱「癒花園」。癒花園裡，除了有設計完善的庭園景觀，如：各種花草植物、藝術雕塑、流泉、步道、涼亭和噴水池等；還具備了心靈層面上的諸多功能。
其中想要傳達最重要的觀念是：「你有悲傷的權利。」在癒花園裡，可以幫助你傾吐悲傷、心理諮商、追思親友……一步步經由花園的情境引導，平復內心的傷痛和失落。悲傷療癒花園（Grief-Healing Garden）乃「園藝治療」（Horticulture therapy）延伸的實體空間。
整座花園分為三區：每一區除獨具的景觀和功能外，也各自代表遭遇傷痛時，處理悲傷情緒的過程。老樹、流水、草坪、陽傘下的座位、慵懶的陽光、溫柔的風、穿梭林間的松鼠……都是一種心靈悸動與美的喜悅。09：30
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11：00
活動筋骨│木球運動
木球是1990年由台灣人所研發的一項運動。是一項以球桿讓木球通過球門使木酒杯向上翻轉的運動，是一項起源於台灣的室外體育運動。
木球看似輕鬆，其實是需要技巧和臂力及穩定度。北護大有專門為木球設置的戶外場地，也有社團的學生作體驗的指導，希望爺爺奶奶透過輕鬆的小活動，和青春的學生們一起來享受揮杆的樂趣。
11：00
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12：30身心靈spa療癒 北護大與遠東活水健康世界合作，spa館內設置有溫水游泳池、SPA池、維琪浴、頸部沖擊、養生藥浴池、按摩池、冰水池、烤箱、蒸氣室、有氧韻律教室、多功能健身房。
當爺爺奶奶們打完木球時，可漫步到spa館內，享受舒適的spa水療設備，將揮灑的汗水洗淨，並接著享用美味的養生午餐。12:30-13:30 校園健康清爽野餐(北護校園特餐) 13：30
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17：00陶藝體驗趣 北護大有設備齊全，專為銀髮族、長期療養者設計的陶藝教室，可堪稱北投最棒的陶藝創作區。經過早上的動態活動，下午就來趟靜態創作之旅吧！聽著悠閒愜意的音樂，由最資深的陶藝老師帶您進入捏陶的世界。不僅可以讓爺爺奶奶動手做屬於自己的紀念品，透過這樣的活動，也能滿足年長者在社會交流的需求。 17:00-18:00 前往新北投溫泉區（搭乘捷運） 18:00-19:00 北投滿來溫泉拉麵（溫泉特色風味餐） 19：00
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20：30禪園│那卡西體驗 禪 園 禪園位於北投一處視野絕佳之古日式建築餐廳，成立於1984年，為依山勢而建成之日式建築物，日治時期曾經是軍官將領的招待場所，現在則變身為附有溫泉池的餐廳及茶藝館。
餐廳以供應百匯自助餐為主，也能享用美食家梁幼祥在研究少帥生平喜好之後，所設計的少帥臺灣宴。爺爺奶奶們，還可重溫60年代的那卡西味道！20：30
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夜宿熱海│泡湯、休息 『熱海』大飯店開幕於1972年，為北投最繁華的年代，是北投區最鼎盛的飯店之一，飯店備有大眾浴池(裸湯)及家庭式湯屋，柔和氣氛燈光，泡湯時陣陣熱浪迎面襲來。可在此盡享快樂悠遊的休閒假日。爺爺奶奶在此寬敞空間休息、泡湯紓解一日遊程所帶來的疲勞，儲備精力明天繼續精采的行程！
遊程路線建議規劃 第二天
時間 特色主題 實景照片 遊程介紹 06:00-07:00 活氧晨湯（旅館內早晨泡湯趣） 07:00-08:00 在地新鮮樂活早餐(旅館內用餐) 08：00
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09：00銀光巷、普濟寺 普濟寺為一座具有百年歷史的市定古蹟，寺裡奉祀的主神為「湯守觀音」，即守護溫泉的觀音菩薩，長期以來為當地居民的信仰中心。
北投銀光巷是真真實實的綠色步道，利用GPS衛星定位，遊客可以手持裝置，比如說智慧型手機、PDA等，就像有專家隨身解說一樣，認識步道裡的植物。09：00
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09：30
走訪地熱谷 昔日有「磺泉玉霧」的美稱，是日據時代台灣八勝十二景之一，地熱谷係日式地名讀音Zigokutani，意為「宛如地獄的山谷」，因終年瀰漫硫磺蒸霧，使人聯想成地獄。本地居民稱之為「磺水頭」，也有人稱「鬼谷」，地熱谷泉水非常清澈，微綠似玉，亦有人稱為「玉泉谷」。 09：30
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10：30梅庭 「梅庭」除極具優雅、迷人的建築風貌之外，空間配置也十分講究。屋內曾經設有溫泉澡堂；屋外的前後院，綠樹蓊鬱成蔭，只要透過大型窗櫺，在屋內就能欣賞清幽、靜謐的庭院，略有倦意，也可來到「茶憩小室」小歇一番。 10：30
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11：00北投溫泉博物館 自日據時代即是超熱門的泡湯區，日據時期（西元1913年/民國二年）六月，台北州廳運用了公共衛生的經費五萬六千餘元，仿照日本靜岡縣伊豆山溫泉的方式，興建了北投溫泉公共浴場，來到這裡參觀一下，看看當年的日本大官是怎麼享受泡湯樂趣吧！ 11：00
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11：30北投圖書館 外型像木造大船的北投圖書館，座落於北投溫泉公園中，圖書館採用綠建築設計概念，屋頂設有太陽能板，水資源也會回收再利用，以自然環保的方式選擇建材及搭蓋方式。 11:30-12:00 前往北投文物館（公車） 12:00-13:00 舊式養生懷石料理(北投文物館特餐) 13：00
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14：30和風茶道體驗 日本茶道源於中國唐代，日本僧人將飲茶文化帶入日本與日本傳統文化結合後，成為日本上流社會的高雅文化活動，並為一種超脫俗事的最高精神享受。
北投茶道教室座落於景緻幽雅的北投山區中，古色古香的日式宅院。自2005年起日本裏千家茶道的正統精神體驗課程開始在這裡播種、生根。14：30
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16：00暢遊文物館 「北投文物館」又稱台灣民藝文物之家，為收藏家張木養先生所創立，陳列他二十多年來苦心收集的各式民俗文物、山地文物等。
館內可分三部分；
一是文物館，常設區展出地方人文風俗、民俗文物及台灣原始藝術專題展覽等，另有特展區，兩個月更換一次。
二則是禪園，提供品茗和研究中國茶藝的良好場所。
三是犁舍，除地下室有提供溫泉浴外，還設有蒙古烤肉及浙江菜可供品嚐。16：00
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17：00義方國小泡腳樂 新北投地區的溫泉遠近馳名，北市府產發局在新北投地區進行溫泉監測，發現47號泉源公園周圍擁有穩定的溫泉水資源，將源頭70度的溫泉水，降溫、過濾處理之後，注入溫泉泡腳池中。供民眾免費泡腳樂。
17：00
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17：30新北投支線遊│賦歸 新北投支線為傳統鐵路改建而成，全線皆為高架路線。捷運列車也彩繪成「我與地熱谷」、「泡湯與美食」、「回到從前」三個主題的車廂，影音設備播放介紹北投的自然生態、吃喝玩樂、人文與歷史。
捷運大廳有大型的地面彩繪地磚、立體裝置藝術來呈現『溫泉之源』的意象。
