老行家

看著自己每天的FB分享，想多數人會覺得我跟大家一樣，大部分日復一日的日常，一樣像個快樂的傻媽媽，跟著Max樂得團團轉；像個職業婦女，逼自己工作滿分，一到家就算累翻也想要為愛的家人準備簡單的飯菜…生活沒有華麗的燈光，但我卻每天在臉書分享幸福點滴，是為什麼?
 
雖然生活一切，看起來都好像那麼的…不完美改為：「不一定每天都會有新鮮的事」，但知道什麼是自己最該在意的追求，就算一天的1440分鐘裡只有1分鐘的快樂，也要選擇記住、放大、感謝那一分鐘，這短短的一分鐘將會帶領我們更正向得地去感受幸福。

幸福對很多人來說是什麼？每個人的定義一定大不同，有人覺得是富有，有人覺得是豐富生活，有人覺得是美食一頓，有人覺得是被讚美一聲。對我來說：「幸福的定義是擁有一個很愛妳的人，他讓妳在他面前很自在、真實、放鬆，很舒服。」我的幸福哲學，從簡單感受，簡單做起，自在一起就是幸福，因此我就變得容易感受滿足，生活也因此美好。你也可以試試屬於自己的幸福定義，不貪心，要容易感受！

身為正在與育兒奮戰的媽媽，我和大家一樣，一開始會有些手足無措，茫然生活，也曾經偷偷無助地想哭，但逐漸理出了一些頭緒，我覺得因為角色變化，學會了『利用時間』，通常趁小孩子睡覺時我會趁機整理自己、保養自己。我相信就算是婚後也要讓對方看得舒服，透過肌膚保養品、健身維持不錯的狀態，因為不間斷地利用燕窩與珍珠粉，及食療保養自己，所以私底下的我幾乎都是素顏，一方面透過努力地由內而外保養，讓自己對自己維持自信，也因為素顏對我來說不是一種壓力，所以讓皮膚也獲得充分的休息。女生真的要追求這種自在舒適的保養循環，讓自己調理到最佳狀態，別荒廢自己，再忙都要找到自己輕鬆保養的方式才行！

「睡前保養」是女人寵愛自己的儀式與過程。但往往因為有了孩子就須有所改變，過去的我，睡前的全身保養都是全身的，約莫要花40分鐘好好的享受保養，但現在睡前保養變得簡單因為要陪孩子入睡，所以我會做快速保養，約莫10分鐘，讓自己可以在沐浴後保養全身，臉部重點的保養，並在睡前服用珍珠粉，讓自己安定心神，助眠美容。「早上寵愛」早上起床一匙燕窩，在清水洗臉後，敷臉並作基礎保養。除了這定期的保養功課，我會挑Max可以脫手給老公帶時，好好的靜下來保養自己。職業婦女真的很忙，每天短短的幾分鐘，能放鬆自己泡個澡，點個舒緩心情的薰香、改變一整天的心情，已經是很不錯的犒賞。如果時間允許，安排一個月一次的寵愛自己時間，作全身性保養，每周一次瑜珈課程，安定疲累身心真的對健康很有幫助。

閱讀有很多好處，不管是與工作有關，育兒有關，心靈勵志，只要是你喜歡的書籍類型，每天早餐後好好靜下心來閱讀一篇文章，不要多10分鐘，給自己一些思考，動腦的時間，這會讓自己一天有個新觀點，有個新開始的感覺，也讓自己不會在庸碌的步調中，感覺自己的豐富心靈，新事物原本就是很好的生活保健品。這點只要一杯咖啡的時間，就可以讓你累積幸福。
 
分享這麼多幸福方法，或許很多都是老生常談。自認為不是人人稱羨的生活達人，但我總覺得幸福感受對現代人實在很重要，學著感受幸福，學著放大微幸福，人就會過得更好，當自己心感受溫暖，也容易綻放溫暖給周遭的人，不是嗎？
 
所以我還是要像個媽一樣，再次邀請大家，讓我們開始學著找到自己的幸福追分法，因為幸福不論大小，都能讓我們更堅強，更快樂，更美麗喔。