椰紅棗湘蓮燉燕窩

2018/03/14(三)

燕窩料理
椰紅棗湘蓮燉燕窩
  • 適合食用的對象
    • 青春期

    • 成年女性

    • 成年男性

    • 更年期婦女

  • 食材

    • 即食燕窩100公克

    • 紅棗5公克

    • 湘蓮8公克

    • 溫水2杯

    • 冰糖少許

  • 做法

    • 步驟 1

      先將紅棗去核,洗淨後用水浸5分鐘備用。

    • 步驟 2

      湘蓮洗淨後用水浸軟。

    • 步驟 3

      將紅棗及湘蓮及放入燉盅內,加入冰糖和溫水,隔水 燉40分鐘。

    • 步驟 4

      起鍋前加入即食燕窩,再燉5分鐘即可。

寶媽
  • 名人專家 寶媽

    藝人曾寶儀的母親,因擅長料理並與女兒曾寶儀合作出版食譜書而聞名,現為知名藝人。

  • 經歷

    以《阿寶靚湯》中親切的形象和豐富的料理知識而大受歡迎,人氣直線上升!

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